هشدار ، رژیم لاغری در قرنطینه خانگی ممنوع - یادداشت سریع

به گزارش خبرنگاران آنلاین، محمدحسن انتظاری، رئیس دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در گفت وگو با ایسنا گفت: به دلیل روبرو شدن با اپیدمی کرونا، هم اکنون زمان مناسبی برای دریافت رژیم لاغری نیست، اظهار کرد. بدین معنا که باید در حال حاضر لاغر شدن را متوقف کنیم، در عین حال مراقب باشیم که دچار اضافه وزن و چاقی نشویم.

وی افزود: لاغر کردن و همین طور اضافه وزن و چاقی هر دو منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن می شوند.

این متخصص تغذیه در مورد توصیه های غذایی قبل از روبرو شدن با ویروس کرونا گفت: استفاده از غذاهای چرب و شیرین، چاق نماینده است و با حذف این دسته از غذاها می توانیم از سبزیجات و میوه جات استفاده کنیم.

انتظاری افزود: استفاده از انواع مغزیجات مانند پسته و بادام نیز توصیه می گردد، البته در مصرف این مغزیجات زیاده روی نگردد، همچنین به دلیل اینکه در خانه قرنطینه هستیم تا جایی که ممکن است تحرک داشته باشیم و به مدت طولانی سرگرم استفاده از گوشی، لپ تاپ و ... نشویم.

چطور در قرنطینه چاق نشویم؟

وی با بیان این که با انجام یکسری فعالیت های روزمره در خانه می توان از چاقی و اضافه وزن جلوگیری کرد، افزود: برای نمونه اگر قبلا از لباسشویی و ظرفشویی استفاده می کردیم حالا که به اجبار در خانه هستیم، این کارها را با دست انجام دهیم تا کمی تحرک داشته باشیم.

رئیس دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اعلام نمود: باتوجه به شیوع ویروس کرونا، مردم و به ویژه کسانی که بیمار مبتلا به ویروس کرونا در خانواده داشته اند بهتر است از دریافت هر نوع رژیم غذایی سخت و لاغری پرهیز نمایند.

تاثیر خوردن غذاهایی با طبع گرم در درمان کرونا

انتظاری در پاسخ به این سوال که اینکه آیا خوردن غذاهایی با طبع گرم در درمان کرونا موثر است؟ گفت: خوردن غذاهای گرم مانند عسل، گردو، زیره و سیر و دمنوش های گرم برای درمان کرونا پشتوانه علمی ندارند، اما چون ضرری هم ندارند مردم می توانند استفاده نمایند.

وی توضیح داد: اگر با خوردن مواد غذایی با طبع گرم کرونا درمان می شد که کشورهای درگیر مانند ایتالیا، اسپانیا و آلمان... همین کار را می کردند و جهان با این مشکل روبرو نمی شد.

این متخصص تغذیه توضیح داد: پیشگیری از ابتلا و درمان کرونا به این سادگی نیست که با مصرف چند غذای طبع گرم حل گردد، بنابراین نباید مردم را از مساله اصلی که همان رعایت موارد بهداشتی و ماندن در خانه است دور کنیم و بهتر است مردم در کنار رعایت همه موارد بهداشتی، در خانه بمانند.

هیچ طب سنتی نمی تواند ادعای درمان کرونا را بکند

انتظاری در مورد ادعاهای مطرح شده برای درمان کرونا، اظهارکرد: اگر در علوم بخواهیم این قضیه را آنالیز کنیم باید بگوییم علوم یا ریاضی اند و یا تجربی که احتیاج به تجربه کردن دارند؛ بنابراین هیچ طب سنتی نه ایرانی، نه چینی و نه هندی نمی تواند ادعا کند که ما این بیماری را درمان می کنیم و متاسفانه روش هایی که مطرح می گردد جنبه علمی ندارد و مردم نباید به اینها توجه نمایند.

وی توضیح داد: حتی طب جدید نیز در درمان این بیماری با مشکل روبرو شده، چه برسد به طب سنتی. بنابراین طب سنتی هیچ صندلی علمی و قابل قبولی در درمان بیماری های جدید به ویژه کرونا ندارد.

این متخصص تغذیه از مردم خواست تا جایی که ممکن است از منزل بیرون و مسافرت نروند، زیرا بهترین راه درمانی کرونا قطع زنجیره انسانی است، و افزود: ابتلا به ویروس کرونا مانند آتش سوزی است که اگر راه آن را ببندیم خود به خود متوقف می گردد، اما اگر این کار را نکنیم، آتش سرایت می نماید و افراد زیادی خواهند سوخت. بنابراین مردم یک تا دو هفته تحمل و صبوری نمایند بهتر از تحمل شش ماه کروناست.