18 گیاه فوق العاده برای کاهش ریزش مو و تحریک رشد مو - یادداشت سریع

گیاهان مفید برای کم کردن ریزش مو

از زمان های قدیم از گیاهان برای بهبود بافت، کیفیت، رنگ و سلامت مو استفاده می شد. می توان از این گیاهان برای رنگ کردن و تحریک رشد مو استفاده کرد. در ادامه فهرست این گیاهان آورده شده است.

1. حنا

حنا یک گیاه طبیعی برای رنگ کردن مو به شمار می رود. این گیاه فوق العاده خواص ضدقارچی دارد و می تواند در پیشگیری و درمان شوره اثرگذار باشد. حنا می تواند سطح PH کف سر را تنظیم نموده و به پیشگیری از ریزش و سفید شدن زودرس مو یاری کند.

2. ریحان وحشی

ریشه ریحان ممکن است منجر به درمان آلوپسی آندروژنیک شود. این گیاه جلوی نوعی آنزیم را می گیرد که منجر به آلوپسی آندروژنیک می شود . خواص ضدالتهابی ریحان به درمان مسائل مربوط به کف سر و سایر عفونت ها یاری می نماید که ممکن است منجر به التهاب شوند. علاوه بر این ریحان به خواص خود در تقویت مو شناخته می شود و به پیشگیری از شنمایندگی مو یاری می نماید. ریحان وحشی جریان خون را بهبود می بخشد و رشد مو را تحریک می نماید.

3. شیکاکای

استفاده از شیکاکای به عنوان تمیزنماینده مو، به ویژه در آسیا به هزاران سال قبل برمی شود. ماساژ دادن خمیر تهیه شده از پودر شیکاکای و آب گرم روی کف سر می تواند در رشد مو مفید باشد، تار مو را مستحکم کند و سلامت کلی کف سر را بهبود ببخشد.

4 . آمله

گوسبری هندی که به آن آمله گفته می شود، به خواص خود در بهبود فراوری کلاژن به علت داشتن ویتامین C شناخته می شود . کلاژن به رشد موهای سالم تر با سرعت بیشتر یاری می نماید.

5. رزماری

رزماری می تواند به میزان مینوکسیدیل موضعی 2 درصد (دارویی برای درمان ریزش مو) در درمان آلوپسی آندروژنیک و تحریک رشد موهای سالم اثرگذار باشد. روغن رزماری بر خلاف مینوکسیدیل همواره منجر به تحریک کف سر نمی شود. مطالعه صورت گرفته روی موش ها به این نتیجه رسید که رزماری می تواند منجر به رشد مو شده و مانع از فعالیت هورمون DHT شود که با ریزش مو در ارتباط است.

6. جینکو بیلوبا

باور بر این است که جینکو بیلوبا جریان خون را بهبود می بخشد و فولیکول های مو را تغذیه می نماید. بعلاوه نشان داده شده که عصاره این گیاه رشد مو را تحریک می نماید.

7 . هیبیسکوس

گل هیبیسکوس حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایی است که برای سلامت کف سر و مو مفید هستند. در مطالعات مختلف نشان داده شده که عصاره هیبیسکوس به طرز قابل توجهی رشد مو را افزایش می دهد. عصاره برگ هیبیسکوس هم در رشد مو اثرگذار است.

8. جینسنگ

جینسنگ قرمز چینی ممکن است به وسیله کاهش آنزیمی که منجر به ریزش مو می شود، به درمان آلوپسی یاری کند و گردش خون را بهبود ببخشد. بعلاوه می توان از جینسنگ به عنوان تونیک مو برای تغذیه و مستحکم کردن مو استفاده کرد.

9. آلوئه ورا

آلوئه ورا حاوی آنزیمی است که سلول های مرده را از کف سر از بین می برد و رشد مو را افزایش می دهد. این گیاه بی نظیر بعلاوه کف سر را مرطوب و PH آن را متعادل می نماید .

10. گل مروارید کاذب

از این گیاه اغلب برای یاری به رشد مو استفاده می شود. این گیاه به تیره کردن رنگ مو یاری می نماید. بعلاوه ممکن است از سفید شدن مو پیشگیری کند و جلوی کچل شدن را بگیرد. این گیاه ممکن است به درمان مسائل مربوط به کف سر مانند اگزما و درماتیت یاری کند.

11. جاسمین

جاسمین خواص نرم نماینده و ضدمیکروبی دارد و به همین علت ممکن است سلامت مو را بهبود دهد. می توان از آب گرفته شده از گل جاسمین به عنوان تونیک مو برای پیشگیری از سفید شدن مو یا کچل شدن استفاده کرد.

12. شنبلیله

دانه های شنبلیله می توانند به میزان مینوکسیدیل در بهبود رشد مو اثرگذار باشند. این دانه ها حاوی فیتواستروژن هایی هستند که باور بر این است که ریزش مو را درمان می نمایند و رشد مو را بهبود می دهند. علاوه بر این جلوی فعالیت DHT را می گیرند و به پیگشیری از ریزش مو یا کچلی یاری می نمایند.

13. چریش

معمولا از چریش برای درمان شپش سر استفاده می شود. خواص ضدقارچی چریش می تواند به طرز اثرگذاری شوره را درمان کند و آن را از بین ببرد. روغن چریش می تواند به طور بالقوه آلوپسی را درمان کند. این روغن حاوی لینولئیک اسید و اولئیک اسید است که مو را تغذیه و مستحکم می نمایند. روغن چریش در نرم کردن مو هم مفید است.

14. مریم گلی

می توان از روغن مریم گلی به عنوان ترکیبی برای درمان شوره استفاده کرد. می توان از برگ های مریم گلی برای تیره کردن رنگ مو استفاده کرد. این گیاه ممکن است به عنوان نرم نماینده مو مورد استفاده قرار بگیرد. یک مطالعه به این نتیجه رسید که مریم گلی زمانی که با گیاهان دیگر ترکیب شود، می تواند حجم مو را افزایش دهد و فاز فعال در فولیکول های مو را تحریک کند.

15. گیاه باردوک (بابا آدم)

باردوک خواص ضدالتهابی دارد و به همین علت می توان از آن برای درمان مسائلی مانند درماتیت سبورئیک، پسوریازیس و شوره استفاده کرد. گیاه باردوک چربی کف سر را متعادل می نماید.

16. گزنه دوپایه

گزنه دوپایه جلوی تبدیل تستوسترون به DHT را می گیرد. این تبدیل یکی از دلایل مهم ریزش مو در مردان به شمار می رود. می توان از این گیاه برای درمان تلوژن افلوویوم استفاده کرد.

17. جاتامانسی

معمولا از عصاره جاتامانسی در تونیک مو برای تحریک رشد مو استفاده می شود. این گیاه رنگ مو را تیره تر می نماید. یک مطالعه به این نتیجه رسید که محصولات مراقبت از مو که حاوی جاتامانسی هستند ریزش مو را کاهش می دهند.

18. ساو پالمتو

ساو پالمتو ریزش مو را کاهش می دهد و به رشد دوباره فولیکول های مو یاری می نماید. این گیاه جلوی تبدیل تستوسترون به DHT را می گیرد و مانع از ریزش مو می شود. معمولا از این گیاه در ماسک های مو و شامپوها برای تنظیم فراوری سبوم (چربی) استفاده می شود.

طرز استفاده از گیاهان برای مو

می توانید از گیاهان زیر به روش ذکر شده برای کاهش ریزش موهای خود بهره ببرید.

1 . آلوئه ورا

طرز استفاده از آلوئه ورا در ادامه آورده شده است.

مواد لازم

• گیاه آلوئه ورای تازه: دو قاشق غذاخوری

طرز استفاده

1. آلوئه ورا را برش بزنید و دو قاشق غذاخوری از گوشت آن را خارج کنید.
2. ژل خارج شده را روی کف سر خود بمالید و آن را برای چند دقیقه روی کف سر خود به آرامی ماساژ دهید.
3. اجازه دهید ژل به مدت 2 ساعت روی موهایتان بماند.
4. در خاتمه موهای خود را با یک شامپوی ملایم بشویید.

هر چند وقت یک بار؟

دو بار در هفته استفاده از گیاه بالا را تکرار کنید تا نتیجه بگیرید.

2. جینسنگ

برای استفاده از جینسنگ مراحل زیر را دنبال کنید.

مواد لازم

• روغن جینسنگ: دو تا سه قاشق غذاخوری

طرز استفاده

1. یک کاسه بردارید و روغن جینسنگ را در آن بریزید.
2. موهای خود را به دو قسمت تبدیل کنید و آغاز به ماساژ دادن روغن روی کف سر خود کنید.
3. آرام آرام به سمت نوک موهایتان بروید و روغن را به کل موهای خود بزنید.
4. کف سر خود را به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید.
5. اجازه دهید روغن به مدت 30 دقیقه روی موهایتان بماند . سپس موهای خود را با یک شامپوی ملایم بشویید.

هر چند وقت یک بار؟

سه بار در هفته استفاده از روغن جینسنگ را تکرار کنید.

• 20 روش خانگی بی نظیر برای رفع خشکی، کدری و وز مو

3 . روغن رزماری و نارگیل

روغن رزماری و نارگیل هر دو خواص بی نظیری برای سلامت مو دارند. برای استفاده از این روغن ها مراحل زیر را طی کنید.

مواد لازم

• روغن اسانسی رزماری: 5 تا 10 قطره
• روغن نارگیل: 2 تا 3 قطره

طرز استفاده

1. روغن های اسانسی رزماری و یک روغن حامل مانند روغن نارگیل، بادام، زیتون یا جوجوبا را در یک کاسه بریزید و آن ها را با هم مخلوط کنید.
2. مخلوط روغن ها را روی کف سر خود بریزید و به سمت نوک موهایتان بروید.
3. کف سر خود را به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید.
4. اجازه دهید روغن برای مدت 30 دقیقه روی موهایتان بماند. سپس موهای خود را با یک شامپوی ملایم بشویید.

هر چند وقت یک بار؟

سه بار در هفته برای استفاده از ماسک ذکر شده در بالا کافی است.

4. گوسبری هندی و آب لیموترش

طرز استفاده از ماسک زیر به توضیح زیر است.

مواد لازم

• پودر گوسبری هندی: 4 قاشق غذاخوری
• آب لیموترش: 2 قاشق غذاخوری
• آب: به اندازه لازم

طرز استفاده

1. آب، پودر گوسبری هندی و آب لیموترش را در یک کاسه بریزید و آن ها را با هم ترکیب کنید. باید یک خمیر نرم و یک دست ایجاد شود.
2. خمیر را روی کف سر خود ماساژ دهید و آن را روی کل موهای خود بمالید.
3. اجازه دهید به مدت 15 دقیقه بماند. سپس در خاتمه موهای خود را با یک شامپوی ملایم بشویید.

هر چند وقت یک بار؟

دو بار در هفته استفاده از ماسک ذکر شده در بالا را تکرار کنید تا برترین نتیجه را بگیرید.

5. آب چریش

چریش گیاهی است که خواص متعددی برای مو دارد. در ادامه طرز استفاده از آب چریش برای مو آورده شده است.

مواد لازم

• برگ چریش: یک مشت
• آب: دو فنجان

طرز تهیه

1. برگ های چریش را درون یک قابلمه بریزید و دو فنجان آب به آن ها اضافه کنید. قابلمه را روی حرارت قرار دهید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه روی حرارت بماند.
2. مخلوط را کنار بگذارید تا خنک شود. سپس آن را از صافی رد کنید.
3. موهای خود را با یک شامپوی ملایم بشویید. سپس در خاتمه آب چریش را روی موهای خود بریزید. لازم نیست موهای خود را دوباره آبکشی کنید.

هر چند وقت یک بار؟

بعد از هر بار شستن موهای خود، از آب چریش بهره ببرید.

نکته بسیار مهم

روغن چریش معمولا قوی است. بنابراین قبل از استفاده آن را با یک روغن سبکتر مانند روغن زیتون یا روغن بادام مخلوط کنید.

6 . آب مریم گلی

طرز استفاده از آب مریم گلی برای مو به توضیح زیر است.

مواد لازم

• برگ خشک شده مریم گلی: دو قاشق غذاخوری
• آب: دو فنجان

طرز استفاده

1. برگ خشک شده مریم گلی را به مدت 10 دقیقه در دو فنجان آب بجوشانید. سپس آن را کنار بگذارید تا خنک شود.
2. مخلوط را زمانی که خنک شد، از صافی رد کنید.
3. موهای خود را با یک شامپوی ملایم بشویید و مخلوط را روی موهای خود بریزید.
4. لازم نیست دوباره موهای خود را آبکشی کنید.

هر چند وقت یک بار؟

بعد از هر بار شستن مو از مخلوط بالا بهره ببرید.

7 . بورداک و آلوئه ورا

از مخلوط زیر برای کاهش ریزش موهای خود بهره ببرید.

مواد لازم

• روغن اسانسی رزماری: دو قطره
• روغن اسانسی ریحان: دو قطره
• روغن اسانسی اسطوخودوس: دو قطره
• ژل آلوئه ورای تازه: یک قاشق چای خوری
• روغن بورداک: یک قاشق چای خوری

طرز تهیه

1. روغن اسانسی رزماری، روغن ریحان، روغن لاوندر، ژل آلوئه ورا و روغن بورداک را در یک کاسه با هم مخلوط کنید.
2. مخلوط به دست آمده را روی کف سر خود ماساژ دهید.
3. برای چند دقیقه ماساژ دادن کف سر خود را ادامه دهید .
4. کف سر خود را با کلاه حمام بپوشانید و اجازه دهید ترکیب روغن ها برای چند ساعت روی موهایتان بمانند.
5. در خاتمه موهای خود را با یک شامپوی ملایم بشویید .

هر چند وقت یک بار؟

سه بار در هفته استفاده از مخلوط بالا را تکرار کنید.

8. جاتامانسی و روغن نارگیل

برای افزایش سلامت موهای خود از ترکیب زیر بهره ببرید.

مواد لازم

• روغن اسانسی جاتامانسی: پنج قطره
• روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن کنجد: دو قاشق غذاخوری

طرز استفاده

1. روغن جاتامانسی و روغن حامل را در یک کاسه با یکدیگر ترکیب کنید.
2. مخلوط را روی کف سر خود ماساژ دهید و آرام آرام به سمت نوک موهای خود بروید .
3. کف سر خود را به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید.
4. 30 دقیقه صبر کنید. سپس موهای خود را با شامپو بشویید.

هر چند وقت یک بار؟

سه بار در هفته برای استفاده از ترکیب بالا کافی است.

9. برگ کاری و روغن نارگیل

از ترکیب زیر برای کم کردن ریزش موهای خود بهره ببرید.

مواد لازم

• برگ های کاری: یک مشت
• روغن نارگیل: دو قاشق غذاخوری

طرز تهیه

1. یک ماهیتابه را روی حرارت قرار دهید و روغن نارگیل و برگ کاری را به آن اضافه کنید. اجازه دهید مواد روی حرارت بمانند تا رنگ روغن قهوه ای شود.
2. زیر حرارت را خاموش کنید و اجازه دهید خنک شود. مخلوط خنک شده را روی کف سر خود و روی موهای خود هم بمالید.
3. اجازه دهید روغن به مدت دست کم 30 دقیقه روی موهایتان بماند . بعلاوه می توانید اجازه دهید طی شب هم روی موهایتان بماند.
4. در خاتمه موهای خود را با شامپو بشویید.

هر چند وقت یک بار؟

سه بار در هفته استفاده از مخلوط بالا روی موهایتان را تکرار کنید.

10. ریحان مقدس و روغن زیتون

طرز استفاده از ریحان مقدس و روغن زیتون در ادامه آورده شده است.

مواد لازم

• برگ ریحان مقدس: یک مشت
• روغن زیتون: دو تا سه قاشق غذاخوری

طرز استفاده

1. برگ های ریحان را در معرض نور خورشید قرار دهید تا خشک شوند. سپس آن ها را پودر کنید.
2. پودر ریحان را با روغن زیتون از قبل گرم شده خوب مخلوط کنید.
3. ترکیب را از صافی رد کنید و آن را روی کف سر و موهای خود بمالید .
4. کف سرتان را به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید و بعد بگذارید ترکیب به مدت 30 دقیقه روی موهایتان بماند.
5. موهای خود را با شامپو بشویید.
6. می توانید اندازه زیادی از این مخلوط را درست کنید و آن را در یک ظرف شیشه ای یا بطری درب دار در یخچال نگهداری کنید. می توانید روغن را به مدت 11 روز نگه دارید.

هر چند وقت یک بار؟

سه بار در هفته برای استفاده از مخلوط بالا کافی است.

• 16 روش خانگی که شما را از وز مو نجات می دهند

11. گل هیبیسکوس

برای استفاده از گل هیبیسکوس مراحل زیر را طی کنید.

مواد لازم

• گل هیبیسکوس: دو عدد
• روغن حامل: دو قاشق غذاخوری

طرز استفاده

1. روغن حامل را درون یک قابلمه بریزید و گل هیبیسکوس را به آن اضافه کنید. قابلمه را روی حرارت قرار دهید و اجازه دهید مواد برای چند دقیقه روی حرارت بمانند.
2. مواد را از روی حرارت بردارید و آن ها را چند دقیقه کنار بگذارید تا خنک شوند.
3. روغن را روی کف سر و موهای خود بمالید.
4. کف سر خود را به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید.
5. اجازه دهید روغن به مدت 30 دقیقه دیگر روی موهایتان بماند. سپس موهای خود را با شامپو بشویید.

هر چند وقت یک بار؟

دو بار در هفته از مخلوط بالا بهره ببرید.

• 14 ماسک با چای ترش برای افزایش سلامت موها (همراه فواید)

12. زنجبیل و روغن کنجد

زنجبیل و روغن کنجد هر دو فواید زیادی برای مو دارند.

مواد لازم

• ریشه خرد شده زنجبیل: یک عدد
• روغن کنجد: چهار قاشق غذاخوری

طرز تهیه

1. زنجبیل رنده شده را فشار دهید تا آب آن خارج شود.
2. یک قاشق چای خوری از آب زنجبیل را با روغن کنجد ترکیب کنید تا یک مخلوط یک دست ایجاد شود.
3. مخلوط را روی کف سر خود ماساژ دهید و بگذارید به مدت 30 دقیقه بماند.
4. موهای خود را با یک شامپوی ملایم بشویید.

هر چند وقت یک بار؟

سه بار در هفته از مخلوط بالا بهره ببرید تا از فواید استثنائی آن بهره مند شوید.

13. آب لمون گرس

به روش زیر آب لمون گراس برای موهای خود بهره ببرید.

مواد لازم

• لمون گراس خشک شده: سه قاشق چای خوری
• آب: یک فنجان

طرز تهیه

1. لمون گراس خشک شده را با یک فنجان آب مخلوط کنید و آن را درون یک قابلمه بریزید. اجازه دهید آب بجوشد. سپس زیر حرارت را خاموش کنید و مواد را کنار بگذارید تا خنک شوند.
2. مخلوط خنک شده را از صافی رد کنید و آن را کنار بگذارید .
3. موهای خود را با شامپو و نرم نماینده بشویید. سپس آب لمون گراس را روی موهای خود بریزید و برای بار آخر موهای خود را آبکشی کنید.

هر چند وقت یک بار؟

دو بار در هفته برای استفاده از مخلوط بالا کافی است.

14. ساو پالمتو و روغن زیتون

ساو پالمتو و روغن زیتون را به روش زیر برای موهای خود بهره ببرید.

مواد لازم

• روغن اسانسی ساو پالمتو: 10 قطره
• روغن زیتون: دو قاشق غذاخوری

طرز استفاده

1. ساو پالمتو را با روغن زیتون در یک کاسه ترکیب کنید.
2. این روغن را روی کف سر و موهای خود بمالید.
3. موهای خود را به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید. اجازه دهید روغن به مدت 30 دقیقه روی موهایتان بماند. سپس موهای خود را با یک شامپوی ملایم بشویید.
4. بعلاوه می توانید ساو پالمتو را بخورید تا مسائل ریزش مویتان رفع شود.

هر چند وقت یک بار؟

سه تا چهار بار در هفته استفاده از ترکیب بالا را تکرار کنید.

عوارض جانبی استفاده از گیاهان

به نظر می رسد گیاهان به طور بالقوه جایگزین خوبی برای درمان ریزش مو باشند. بیشتر محصولات مراقبت از مو حاوی ترکیبات شیمیایی هستند که ممکن است به مو آسیب برسانند. برترین کار این است که از گیاهان طبیعی بهره ببرید. هرچند شواهد نشان می دهند که برخی از گیاهان ممکن است منجر به واکنش های آلرژیک یا درماتیت تماسی در برخی از افراد شوند. بنابراین همواره قبل از استفاده از گیاهان روی کل کف سر خود تست پچ را انجام دهید. برای انجام این تست اندازه کمی از مخلوط تهیه شده با گیاهان را روی بخش کوچکی از کف سر خود بمالید. ناحیه مدنظر را با کلاه حمام بپوشانید. 24 ساعت صبر کنید. سپس ناحیه مدنظر را آنالیز کنید. اگر پوستتان هیچ واکنش آلرژیکی نشان نداد، یعنی استفاده از آن روی کف سر برای شما بی خطر است.

کلام آخر

ریزش مو مسئله ای است که می تواند باعث شود اعتمادبه نفس خود را از دست دهید. می توانید برای رفع کردن مسائل موی خود از گیاهان مختلف بهره ببرید. در این مقاله از مجله خبرنگاران 18 گیاه را معرفی کردیم که در کاهش ریزش مو اثربخش هستند. حتما آن ها را امتحان کنید و نظرات خود را درباره اثربخشی آن ها به ما معرفی کنید.

منبع: style craze